Cómo Hacer Smoothie

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    Cómo Hacer Smoothie




    Existen muchísimas recetas para hacer smoothies, desde las más sencillas, que se suelen preparar mezclando una fruta con leche, yogur y azúcar, por ejemplo, hasta otras que se consiguen mezclando frutas y verduras con otras bases líquidas, saborizantes y demás. Aquí vamos a daros unas breves indicaciones de cómo hacer smoothies en casa.

    Lo primero es elegir la fruta o frutas que vamos a emplear para nuestro batido, siendo las más habituales fresas, plátanos, mango, aguacate, melocotón, kiwi, sandía?, pudiendo añadir también alguna verdura o verduras, de las que destacamos como las más típicas las zanahorias, las espinacas, la rúcula o la col.

    A continuación se añade lo que se denomina base del smoothie, que suele ser leche o zumo de frutas, aunque también puede emplearse té, café, agua. Otro ingrediente que se suele utilizar es un espesante del tipo nata líquida, yogur o alguna crema. Y finalmente se añaden endulzantes o saborizantes, como pueden ser algunas especias, miel, azúcar, canela, cacao, vainilla?




    Toda la mezcla de ingredientes se bate con una batidora o un vaso para batir, hasta dejarlo todo bien triturado formando un batido cremoso, más o menos espeso según vayamos agregando más cantidad de líquidos o de ingredientes sólidos. Se completa con unos hielos enteros o hielos picados y se sirve bien frio.

    Si os ha parecido interesante esta explicación genérica de la preparación de este plato, os recomendamos visitar las recetas que os proponemos en la web, a las que podéis acceder desde el menú de recetas. Vais a encontrar todo tipo de recetas variadas, todas ellas con su preparación detallada paso a paso, y con el listado de ingredientes necesarios para prepararlas.

    Además podéis dejarnos vuestros comentarios y/o consultas en las recetas y valorar las mismas, lo que nos ayudará a ofreceros los mejores contenidos. Esperamos que os gusten.






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